terça-feira, 29 de março de 2011

RESPIRAÇÃO CONSCIENTE


Não há maior força do que a respiração consciente. 
O Pranayama (controlo da respiração) acalma a mente. Os efeitos subtis na percepção consciente da respiração ajudam a eliminar o apego ao "eu-egóico", o qual resulta num bloqueio no caminho até ao verdadeiro "Eu Sou", o Ser espiritual.
Permanecer no estado primordial, puro e natural, sem qualquer esforço, não leva a uma autêntica harmonia. Sendo uma mente calma, é atingido a experiência ininterrupta de Consciência- Existência ... "OM TAT SAT ", Eterno Presente.
Quando a mente está calma e permanece em quietude, se omos conscientes disso, vivenciamos a comunhão permanente.  

OM TAT SAT

domingo, 27 de março de 2011

História do Folclore Hindu - Os Cegos e o Elefante


Certo dia, um príncipe indiano mandou chamar um grupo de sábios, cegos de nascença, e reuniu-os no pátio do palácio. Ao mesmo tempo, mandou trazer um elefante e colocou-o diante do grupo.
De seguida, conduziu os cegos até ao elefante para que o apalpassem. Um apalpava a barriga, outro a cauda, outro a orelha, outro a tromba, outro uma das pernas. Quando todos os cegos tinham apalpado o elefante, o príncipe ordenou que cada um explicasse aos outros como era o elefante, então, o que tinha apalpado a barriga, disse que o elefante era como uma enorme panela.

O que tinha apalpado a cauda até aos pêlos da extremidade, discordou e disse que o elefante se parecia mais com uma vassoura. "Nada disso ", interrompeu o que tinha apalpado a orelha. "Se alguma coisa se parece é com um grande leque aberto".

O que apalpara a tromba deu uma risada e interferiu: "Que palermice!! O elefante tem a forma, as ondulações e a flexibilidade de uma mangueira de água...". "Ambos estão enganados", replicou o que apalpara a perna, "ele é redondo como uma grande mangueira, mas não tem nada de ondulações nem de flexibilidade, é rígido como um poste...".

 Os sábios, cegos, envolveram-se numa discussão sem fim, cada um querendo provar que os outros estavam errados, e que o certo era o que ele dizia. Evidentemente, cada um apoiava-se na sua própria experiência e não conseguia entender como os demais podiam afirmar o que afirmavam.
O príncipe deixou-os falar para ver se chegavam a um acordo, mas quando percebeu que eram incapazes de aceitar que os outros podiam ter tido outras experiências, ordenou que se calassem. "O elefante é tudo isso que vocês falaram.", explicou.

 "Tudo isso que cada um de vocês percebeu é só uma parte do elefante. Não devem negar o que os outros perceberam. Deveriam juntar as experiências de todos e tentar imaginar como a parte que cada um apalpou se une com as outras para formar esse todo que é o elefante." 

Um homem, sozinho, não consegue saber toda a verdade, só uma pequena parte dela. Porém, se trabalharmos juntos, cada um contribuindo com a sua parte para a formação do Todo, aí sim ,poderemos obter Sabedoria.

http://www.acessoaoinsight.net/sutta/UdVI4.php

terça-feira, 22 de março de 2011

Dia Mundial da Água

 
Em 2011, o tema escolhido para a campanha é "Água para as cidades – respondendo ao desafio urbano".

O objectivo é chamar a atenção dos Governos, Organizações e Comunidades para o impacto do rápido crescimento urbano, industrialização e das mudanças climáticas que trouxeram catástrofes naturais.


Todos os dias milhões de pessoas ao redor do mundo, na maioria mulheres e crianças, caminham em média 6 km em busca de água, nem sempre potável, para as suas necessidades básicas. 

A falta de água e de saneamento básico são a causa de muitas doenças que levam à morte 4000 crianças por dia no mundo.
O acesso à água potável é questão de direitos humanos!!

Para promover uma maior reflexão, partilhamos alguns vídeos que mostram de forma bem criativa a importância da ÁGUA na nossa vida!!!


domingo, 20 de março de 2011

20 Março - Dia Mundial Sem Carne

O Dia Mundial Sem Carne, (Meat Out Day) é uma iniciativa que foi lançada, em 1985, nos Estados Unidos pela FARM (Farm Animal Reform Movement), sendo actualmente uma das maiores campanhas de sensibilização à dieta vegetariana no Mundo, servindo como reflexão e esclarecendo todas as pessoas de que é possível viver e consumir outras fontes de alimentação que não sejam de origem animal, praticando uma dieta benéfica para o organismo e sem crueldade e violência contra os animais.

Por que "Dia Sem Carne?"

Porque reduz o risco de ataques cardíacos, câncer e outras enfermidades degenerativas e crónicas, que anualmente matam a 1.4 milhões de norte-americanos e muitos milhões de pessoas em todo o mundo.

Porque decresce a exposição a infecções como a Salmonela e o E-coli, que causa enfermidade a milhões de pessoas anualmente em todo o Mundo.

Porque eleva nosso nível energético, diminui a quantidade de alimentação e simplifica a preparação e limpeza dos alimentos.

Porque aumenta a quantidade disponível de grãos, cereais e legumes para consumo humano, pois os animais são ineficientes na hora de converter energia em proteína.

Porque preserva o solo, as águas subterrâneas, os bosques e outras formas de vida selvagens pois não se destrói o terreno para convertê-lo em pasto animal.

Porque protege o solo, a água e outras fontes vitais para a sobrevivência de todas as pessoas.

Porque protege o solo, a água e o ar da contaminação por metano, urina, fezes e pesticidas.

Porque salva animais das jaulas, privações, maus tratos, golpes, mutilações. Cada pessoa que adopta uma dieta baseada em vegetais, salva a vida de 95 animais cada ano.

No período de sua vida uma pessoa pode salvar mais de 6.000 animais, só tornando-se vegetariana. (Fonte: AnimaNaturalis)

Como a maioria da População come carne, convidamo-lo/a, a pelo menos no dia de hoje, consiga fazer um esforço e comer algo que não tenha esse item!!

terça-feira, 8 de março de 2011

PORQUE O ESSENCIAL NÃO SE PODE DEIXAR PELO CAMINHO

Então, Almitra disse: “Fala-nos do amor.”
E ele ergueu a fronte e olhou para a multidão,
e um silêncio caiu sobre todos, e com uma voz forte, disse:
Quando o amor vos chamar, segui-o,
Embora seus caminhos sejam agrestes e escarpados;
E quando ele vos envolver com suas asas, cedei-lhe,
Embora a espada oculta na sua plumagem possa ferir-vos;
E quando ele vos falar, acreditai nele,
Embora sua voz possa despedaçar vossos sonhos
Como o vento devasta o jardim.
Pois, da mesma forma que o amor vos coroa,
Assim ele vos crucifica.
E da mesma forma que contribui para vosso crescimento,
Trabalha para vossa queda.
E da mesma forma que alcança vossa altura
E acaricia vossos ramos mais tenros que se embalam ao sol,
Assim também desce até vossas raízes
E as sacode no seu apego à terra.
Como feixes de trigo, ele vos aperta junto ao seu coração.
Ele vos debulha para expor vossa nudez.
Ele vos peneira para libertar-vos das palhas.
Ele vos mói até a extrema brancura.
Ele vos amassa até que vos torneis maleáveis.
Então, ele vos leva ao fogo sagrado e vos transforma
No pão místico do banquete divino.
Todas essas coisas, o amor operará em vós
Para que conheçais os segredos de vossos corações
E, com esse conhecimento,
Vos convertais no pão místico do banquete divino.
Todavia, se no vosso temor,
Procurardes somente a paz do amor e o gozo do amor,
Então seria melhor para vós que cobrísseis vossa nudez
E abandonásseis a eira do amor,
Para entrar num mundo sem estações,
Onde rireis, mas não todos os vossos risos,
E chorareis, mas não todas as vossas lágrimas.
O amor nada dá senão de si próprio
E nada recebe senão de si próprio.
O amor não possui, nem se deixa possuir.
Porque o amor basta-se a si mesmo.
Quando um de vós ama, que não diga:
“Deus está no meu coração”,
Mas que diga antes:
"Eu estou no coração de Deus”.
E não imagineis que possais dirigir o curso do amor,
Pois o amor, se vos achar dignos,
Determinará ele próprio o vosso curso.
O amor não tem outro desejo
Senão o de atingir a sua plenitude.
Se, contudo, amardes e precisardes ter desejos,
Sejam estes os vossos desejos:
De vos diluirdes no amor e serdes como um riacho
Que canta sua melodia para a noite;
De conhecerdes a dor de sentir ternura demasiada;
De ficardes feridos por vossa própria compreensão do amor
E de sangrardes de boa vontade e com alegria;
De acordardes na aurora com o coração alado
E agradecerdes por um novo dia de amor;
De descansardes ao meio-dia
E meditardes sobre o êxtase do amor;
De voltardes para casa à noite com gratidão;
E de adormecerdes com uma prece no coração para o bem-amado,
E nos lábios uma canção de bem-aventurança.

KALIL GIBRAN